现在孩子患近视的人数越来越多，如今近视已成为儿童的高发眼病之一，并且正逐渐向低龄化发展，保护孩子的视力也成为每个家长关心的问题。
一般孩子2-3岁时开始近视，3-4岁是近视发展的敏感期，8-12岁近视的发展最为迅速。
那么，作为家长平常要如何保护孩子的眼睛呢?
1、给孩子的食物一定要讲究均衡饮食。
●消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、蘑菇等。
●含胡萝卜素丰富的食物：胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。
●维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。
●至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。
2、最重要的一点，减少糖的摄入。
糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙少了会影响巩膜的韧性和硬度，所以会增加近视眼的发生和发展。
3、减少看手机、iPad、电脑、电视等电子产品。一般2岁左右的孩子，每天看电子产品最好不超过半小时。
4、减少近距离视物、黑暗光线下用眼。常带孩子参加户外活动，户外活动能延缓近视发展的速度。
5、遇到有异物进入眼睛时，要正确处理。家里有眼药水，可以用眼药水将异物冲出，医院去检查，千万不要直接用手揉，避免越揉越深或手上细菌进入眼睛引发炎症。
6、父母为高度近视者及发病早、进展快的近视者，在5岁左右就应该进行预防性筛查，并进行重点防控。
7、定期检查视力，建议每半年应该检查一次。早发现、早干预。
8、近视后，可采用角膜塑形镜等控制近视发展。如果孩子近视发生早、发展快，可采取角膜塑形镜等手段进行干预，但必须在医生指导下进行。
国内权威级斜弱视与小儿眼病专家
·大医精诚
专注小儿斜弱视治疗研究30余年
·着手成春
国内小儿斜弱视治疗领军人物
“研精覃思·德艺双馨”
医心一意，潜心小儿斜弱视研究30余年
李永亮主任曾先后赴北京大学眼科中心，医院，医院进修，潜心研究小儿眼疾防控治疗。在斜视手术和非手术矫正、弱视的规范化训练、双眼视功能维护、先天性眼球震颤及青少年近视眼的防控方面自成一家，造诣颇深。熟悉并掌握国内外小儿眼科研究最新动态，拥有极为丰富的临床经验和高超的诊疗技术。
在小儿眼病治疗领域一钻研就是30年，数十次应邀参加国内外学术研讨交流，积极推动国内小儿斜弱视及小儿眼科诊疗技术、科研水平与国际接轨。大医精诚，他将中国孩子的光明事业视为己任，领航国内小儿眼科光明风向标。
“仁心仁术·点目成春”
国际先进小儿斜弱视诊疗技术，数十年临床诊治经验
从事小儿眼病工作30余年以来，李永亮主任用他独树一帜的诊疗技术和医者父母心的温热情怀帮助无数青少年儿童迎接了光明。在国内率先引进并开展斜视显微微创手术，成功施行各类水平、垂直、旋转及特殊类型斜视、眼球震颤和后虹膜加固手术数万例，许多难以诊治的疑难小患者都在李主任这里着手成春，得到有效的救治。不少父母在孩子病情得到有效治疗健康成长成才后，不忘初心、心怀感恩，十几年后仍不远千里到院看望李主任，表达感激之情。
30余年的执着和坚守，30余年的专业和潜心，也使得李永亮主任仁心仁义名扬眼科界内外。
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