帕金森，大家都知道吧？可能在大家的潜意识里，觉得只有老人才会得这病。Areyousure?!
现在可是有一款“新鲜出炉”的帕金森，叫做青少年型帕金森！所以，无论处于什么年龄，帕金森都是一种极危险的疾病。帕金森发病之后，人会逐渐变得行动迟缓，甚至达到不吃药就无法自主走路的地步。心情也越来越焦虑、忧郁、不开心。如果您有以下的症状……那么，赶紧自测吧……
一、以下几种便秘情况您有吗？
1、排不出来
2、排不干净
3、既排不出来又排不干净
如果您属于三种情况之一，长期便秘或者便溏，那么罹患帕金森的风险将大大增加！平均每天排便少于一次的人，与平均每天排便一次的人比起来，罹患帕金森的比例为2.7:1。
二、非运动型征兆
1.睡眠障碍
2.嗅觉障碍
3.抑郁焦虑
其实帕金森的前期症状分为运动型和非运动型。非运动型比运动型症状早十几年出现，所以可以更早地预警！因此，发现症状提前治疗就尤为重要！
三、运动型征兆
1.慢
误区：人老了动作慢一点很正常。
哪种“慢”预示着帕金森？
速度减慢：用菜刀切菜、用擀面杖擀饺子皮、刷牙等需要很快的速度来重复做某个动作的能力变差；
动作减少：走路时腿觉得沉重、僵硬、拖拉感，而手变得不会摆臂，表情也会变得呆板，好像戴着面具似的。有些患者觉得写字变得难看、字越写越小。
2.抖
误区：手抖就一定是帕金森吗？
哪种“抖”预示着帕金森？
帕金森震颤：静止性震颤，做动作的时候不会抖，但是一旦完成动作就会抖。
老年震颤：一直都会抖，但是得老年震颤的人得帕金森的几率是平常人的五倍！
3.僵
为肌肉僵硬，病人可表现为身体前倾，关节疼痛、行动乏力。容易被误诊为骨关节病。
四、两个动作轻松验证自己是否是帕金森
1、捏合试验：大拇指和食指重复张开和合上，坚持30秒，如果越做越慢或者慢慢觉得打不开就需要警惕，有可能隐藏帕金森危机。
2、弹钢琴：一只手的食指和中指在另一只手的手背上重复轻敲，做类似于弹钢琴的动作，坚持30秒，如果越做越慢就可能隐藏危机。因为帕金森的许多症状常被误诊为抑郁症和脊椎病，所以如果您有以上症状最好看完骨科还要再去神经内科做一下检查。
尽量预防或推迟帕金森病的发生
帕金森病目前尚无根治方法，要从饮食、运动、避免与化学品接触等方面入手，做好综合防控。
1、在饮食上，要改掉一些不良习惯，比如喜欢长期摄入高热量、高脂肪的食物。多摄入一些粗纤维的食物和其它清淡通肠的食物，如西瓜、香蕉等。
2、要加强体育运动及脑力活动，选择变化较多、比较复杂的运动形式，比如多走走弯曲的石子路等。
3、尽量避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药、锰、汞以及有毒气体等。工作中需要接触这些物质的人群，要做好相关的防护。
总而言之，避免过度紧张，积极参加体育锻炼，合理膳食和适量饮茶，有助于预防或推迟帕金森病的发生。
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