今天特意百科了一下，说是没有严格的诊断标准不能判定为特发性震颤。
小刘（化名）大学开始发现自己手抖，紧张，饥饿或者劳累更甚。检查做了核磁共振等检查，医生有些不耐烦的告诉她可能是特发性震颤，是遗传，治不了的。
于是她打电话给父母确认，她的爸爸妈妈知道是没有的，爷爷奶奶外公外婆也确认没有。她的亲戚内都没有听说过有手抖的。她只是怀疑小时候一直感冒生病，吃增健口服液等营养品有关。
前几天查出来，她跟刚交往4个月的男朋友说了情况，她并不想隐瞒什么。百度了下，有说过个十年会变严重，特别担心，其实她男朋友听了也不是很舒服，但还是安慰说没事。她看到网络发的帖子里的每个回答都那么坦然心里好受多了，希望真的没事。另外，她暗暗下定决心一定要做出一番成绩来，弥补这些不足。（平时多锻炼，就不信会变残！）
真的特别希望能被治疗。其实她都忘记自己什么时候开始手抖的，大学开始注意到的，也有6.7年了。她始终不相信自己是遗传的，家族没有这个病史。去哪里看比较好？看中医有效吗？
我知道她其实挺沉重的，到了谈婚论嫁的年纪，怕对方父母不接受，怕生活不能自理什么的，她的心情我很理解。于是最近她也开始积极治疗，医生告诉她说首先心理上要放轻松，心理压力会影响躯体。主要是阴虚，这是根本，湿气是中间产物，有在吃中药，可以适度锻炼。她的主治医生也有类似案例成功的，可以在长时间减轻症状，直至治愈吧。
那天她去看医生，第二遍跟医生确认，不会遗传给孩子，也不会严重。大家叫都叫特发性震颤，中医称之为颤症，但病因各不相同吧。她很相信那位和蔼可亲的医生说的话。医生没必要安慰她啊！
她报了瑜伽私教，准备力量练习，四节课下来感觉有了力量，她感觉可以用意念去控制住了，相信可以痊愈。另一方面，提升自己，做一些能够将正能量和精神生活影响到别人的事。她现在还不能用经验来分享，只是一步步在积累实践，不是遗传和不会遗传给了很大的信心，她每天早晚坚持做几组哑铃，是1kg的。一周两到三次瑜伽。平时不要特别在意手抖，心情要保持平静和愉悦，对身体很有帮助。
她瑜伽私教已经上了7节课了，还上了两节大课，一节女性瑜伽，一节四季经络，每节课她都感觉很享受，虽然她这20多年来都没有拉伸，据她所说比起一开始两节课已经明显进步很多了，身体也有好转。做瑜伽配合着中药现在手基本不抖了，可以用意念控制。主要问题就是神经压力大，舒缓就好了。她很开心走上了瑜伽这条路，也很感谢中医选择了对的方向，对症下药了。
转眼，距离上次见面又一年过去了，这一年年初，她和她男朋友，10月10号领证了，元旦，她们准备结婚，一切都在往好的方向走。我知道，这些好的方向都来源于她自己的选择和坚持。她坚持练瑜伽，认识了热情友善的瑜伽老师，针对性的给手部和身体的力量练习。她买了握力器，买了拉力绳，买了哑铃，每天上班时间休息下来就随手练练，一有时间她就会往瑜伽馆跑，每天按时服用药物。她坚持吃食品级的益生菌，调节自己的体质。运动加自身调节，配合中药慢慢的看到效果。因为在行动，在坚持，她对未来很有信心。
最后一次见面，她说她已经不怎么在意手抖的问题了，于是不在意的时候感觉就是个正常人，根本没有手抖的障碍，很自然的。当然紧张的时候会在意，也会有轻微的不好控制。她婆婆之前跟她说，第一次见她的时候给递杯子，她接过去的时候好生硬，后来软很多了。
关于小刘（化名）的分享就到这里。我曾看过奇葩大会的一期，有个动不动就会睡着的人，通过自己强大的心理干预治好了这种疾病，其实很多病跟自己的心理暗示也很有关系。要坚信可以治愈，当然是坚持！