医患帮
医院眼科的暑期门诊，又出现了人满为患的情景，其中70%是近视眼的患儿，且4-6岁的低龄化近视眼儿童不在少数，经询问家长得知，这些孩子普遍都喜欢玩手机、电脑、掌上游戏机等高科技的电子产品。甚至在等待就诊的过程中还在玩，经我们提醒，有的家长仍不以为然，认为只是在短时间内让孩子玩一会不会有事，总是存在这样侥幸的心理，也就使得孩子的近视悄悄的形成了...
宝妈：请问造成儿童发生近视的主要原因是什么？
孩子近距离或长时间看书、看电子产品等不健康的用眼习惯，都是导致孩子近视的主要原因。目前还有很多家长把孩子的早教工具放到了手机、平板上，孩子在这些电子产品上一呆就是两三个小时，幼年孩子的眼睛是很脆弱的，这样高强度的用眼，会对孩子的眼睛造成很多不可逆的视觉损伤。
宝妈：为什么使用手机、平板、掌上游戏机等电子屏幕产品会使得孩子得近视呢？
因为这些产品普遍屏幕小、分辨率低，为了看清图像和文字，必须近距离观看，且屏幕画面质量低，光线太强或太弱，会与周围产生强烈反差，容易引起眼睛的不适。他们常常会感觉眼睛干涩；眼皮沉重，睁眼困难；时有异物感、眼球发胀；视力不稳定，时清时不清，接着就是假性近视，直至真性近视的发生。
宝妈：那IPAD的分辨率较高，用IPAD是不是就更安全呢？
IPAD虽属高分辨率的先进IPS电子屏，但LED的背光源，使得IPAD的亮度更高，它的亮度是普通电脑屏幕的4倍。IPAD的颜色更鲜亮，色彩对比度更高，眼睛近距离观看时，强光将直接、集中照入人的眼里。瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。孩子玩IPAD多是动态画面，眼睛不停地在荧光屏上来回移动，调节和辐轴频繁，调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态，过强的光线会让人疲劳。而且他们玩的时间较长，可导致睫状肌痉挛，易产生视力疲劳，造成调节性近视甚至加重真性近视。
宝妈：电子屏幕的依赖，除了会引发及加重儿童的近视外，还会造成其他什么问题吗？
1、会引起干眼症：长时间专注盯住屏幕往往会忘了眨眼，眨眼次数减少，造成眼睛干涩不适，容易形成干眼症，严重的，可导致角膜炎或结膜炎。
2、视疲劳：如果在走路或汽车上玩，因距离不断的变化、画面快速的更新，就会加重眼部肌肉的调节，从而加重近视或者产生视疲劳，造成头痛，眼痛、酸胀不适等等。
宝妈：因电子产品的普及，很多学校已将其应用于教学中，所以避免使用是不可能的，那家长该怎么做才能保护孩子的视力呢？
1、选择正规、优质的电子产品，尽量使用辐射低及光线柔和的屏幕，避免颜色过度鲜艳以及背景光线过于强烈的电子屏幕。
2、掌握用电子产品的距离：我们看近处物体的时候，一定要保持
33cm以上的距离，距离过近，就会加重眼部调节的负荷，加重近视的发生。
3、避免长时间的使用：长时间的使用电子产品，眨眼会减少、使得眼部的肌肉长时间处于紧张的状况，势必会加重近视以及视疲劳的症状。建议使用电子产品时，每半小时休息一下，让孩子的眼睛得到一定程度的放松。
4、不要边走路边看，这样会使眼睛不停地调节目标距离，加重近视发生，且容易产生视疲劳。
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本期特邀专家：于刚
于刚简介：首都医院院长助理，特级专家，年卫生部评为第四届全国优秀院长，被授予有突出贡献优秀中青年管理专家称号，个人曾获省长特别奖一项，省科学技术进步二等奖一项，省科学技术进步三等奖五项，获国家专利多项，担任中华眼科杂志编委，担任中华眼眶整形泪道学组委员，北京眼科学会常委。
从事小儿眼科工作30年，擅长斜视，弱视，近视，上睑下垂，眼球震颤，泪道，近视眼等儿童眼病治疗及手术。