百岁老中医的8字养生诀
17岁学医，2专业治疗白癜风的医院1岁诊病，他首创了中医耳鼻咽喉科；年过百岁，坚守在临床70余年，他仍旧身体健康，思惟清晰——他就是103岁高龄的国医大师干祖望白癜风原因。提起干老，跟随他30多年的江苏省中医院耳鼻咽喉科主任陈小宁感触颇深，干老勤奋、真诚的医者之心和他独特的养生之道值得每个人去认真体会、分享。专家简介干祖望，1912年生，著名中医耳鼻咽喉科专家，中医耳鼻咽喉学科创始人之一，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首批享受国务院特殊津贴，江苏省优秀教师。1987年，第一届中华中医药学会耳鼻喉科分会成立，他当选主任委员，并兼任江苏省中医耳鼻喉科学会及中西医结合耳鼻喉科学会名誉主任委员。2014年，被评为第二届“国医大师”。干老师九十高龄时仍照旧出诊，半天门诊头不晕，腰不痛，思路清晰；站着做报告2～3小时，精神头不输年轻人；创作期间，常常过了半夜才睡觉；病房在16层楼，一向不坐电梯；如今年逾百岁，思想仍充满青春的活力。谈起养生，干老认为应当认真向动物学习，坚持八字养生诀，即“童心、蚁食、龟欲、猴行”。童心即稚子之心，就是要无忧无虑，保持孩童般的心灵，思惟活跃，摒弃杂念。干老认为，纯净天真才能心态宽畅而少烦恼，更没有损人、欺人之念。不胡思乱想挖空心思，才能让头脑好好休息。如此，也就少为七情所伤。
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