可爱宝贝婴用揭秘影响宝宝视力的首恶
日常生活中，家长对宝宝的关爱可以说是无处不在，但是妈妈大部分的精力都集中在了宝宝的豢养和护理上，眼睛问题也就忽视了。跟眼科医生一起检查一下，你对宝宝心灵之窗的庇护是不是科学吧！
照明灯：低瓦数柔和光最合适宝宝
很多家庭在选用灯具和光源时，为了寻求浪漫、奢华，常常忽视公道的采光需要，有的灯光很亮，有的把灯光设计成五彩缤纷的。氛围有了，感觉有了，可是宝宝的视力却愈来愈后退，有的孩子还没上学便戴上了近视眼镜，这和灯光有关系吗？
Tips
色彩杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长时间生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、眼花、失眠和情绪低落等症状，乃至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大，不但削弱视力，还影响视力发育。
眼科医师提示
1、照明不要太亮
照明灯太亮，孩子看东西时眼球的前后径会拉长，以适应物体的成像变化，但是这类伸长是不可逆转的，所以，长时间在很亮的灯光下视物或看书，孩子近视的可能性就会大大增加。对婴幼儿来讲，可以选择3～5W的节能灯。
另外，尽量选择电磁辐射低的环保型节能灯，尽量离灯具远一点，或给节能灯配一个灯罩，以保护孩子的视力不被节能灯近距离的电磁辐射所影响。
2、避开电视的伤害
很多医学专家建议2岁之内的婴幼儿不要看电视，2～5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。可现实生活中，很少有家长能控制好宝宝看电视的时间，这就使得患近视、斜视、弱视的宝宝愈来愈多，且得病的年龄也愈来愈小。因此，家长对婴幼儿视力发育的好坏起了至关重要的作用，千万不要为了方便，就把宝宝放在电视机前不管，这对宝宝的视力将造成很大的伤害。
3、尽可能用冷色光
装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，洗手间则尽可能温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。另外，从房间的用处来看，书房、客厅、厨房等宜采取冷色光源，而卧室、洗手间、阳台等宜采取暖色光源。
4、光线不要直射眼睛
稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效力。照明方向和强弱也应受
妈妈疑问：宝宝睡觉时应当开着灯还是关着灯？灯光的明暗对宝宝眼睛有影响吗？
专家解惑开灯睡觉对宝宝确切不好，一方面，开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除可以调理生物节律外，还有很好的助眠作用，同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量最高，开灯睡觉会打破这类节律，长时间如此，会影响宝宝的睡眠质量和身体健康。
清洗剂离宝宝远点
洗涤剂、空气清新剂、香水……检查一下，你有没有放在宝宝伸手就能够到的地方？如果有，请赶忙拿开吧，这些平日不在意的东西，可是会对宝宝的眼睛造成意外伤害哦！
眼科医师提示
一旦发现宝宝眼睛遭到化学物质的伤害，应立即用大量清水冲洗，边冲边让宝宝转动眼球，延续15分钟，冲医院医治。用清水冲洗眼睛，可以缩短化学物质在眼内停留的时间及下降浓度，使其对眼睛的腐蚀降到最低程度，这是医治的关键。
Tips
冲洗眼睛时，轻轻地把宝宝的下眼睑往下拉，边鼓励宝宝把眼睛尽可能张大，边用温水轻轻冲洗眼睛。让宝宝的头侧着，受刺激的那只眼睛朝下，眼睛下面再垫一块干净的毛巾，使水可以直接流在毛巾上。如果宝宝把眼睛闭得牢牢的，你可以用指尖把他的下眼睑往下拉，或把食指放在他上眼睑眉毛下的位置，另外一根手指放在下眼睑，然后轻轻把眼睑分开。
图书纸张太白反而影响视力
看到这里，妈妈可能会有疑问，白色的纸张正好能衬托出艳丽的图片，不是正好能刺激孩子的视觉发育吗？不然。
眼科医师提示
1、纸张太白容易引发视觉疲劳
有些出版物为了增强对比度会选用特别白的纸张，反光也会很利害。这时候图书看起来清晰了很多，但读起来会过度刺激视觉神经，容易引发视觉疲劳。如果图书纸张白的有些刺眼，或看了不到10分钟眼睛就感觉累了，那末这类图书肯定是不合适的。
2、画面太精细影响宝宝视力
给宝宝看的字画面不能太精细，字也不能太小，否则宝宝看起来很费劲。画面太精细的话宝宝看的时候会不自觉地睁大眼睛，靠近去看。时间长了会影响孩子的视力，这个光线过于明亮对宝宝视力的影响是一样的，所以给宝宝看的图书字大一些、画面要简单一些。
家庭装修材料太亮带来的视力隐患
很多家长担心室内光线不足会影响孩子的视力发育，便选择高亮度的装修材料，墙刷得很白，乃至在室内安装多个镜面。经过高亮度装修的房子果然焕然一新，却不知，明亮背后，却隐藏着宝宝的视力隐患。
眼科医师提示
不到1岁的宝宝，视觉发育还没有完善，长时间置身于过于明亮的白色环境中，很容易产生视疲劳，进而影响到视觉的发育。因此，家庭装修时，一方面要斟酌全部房间的采光，另一方面也要斟酌孩子视觉发育的需要。房间墙面的色泽不要太白，色彩要柔和，地面尽可能使用反射系数较小的木地板，避免使用反光强烈的白色和金属色瓷砖。
Tips
一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过分明亮的装潢面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺少色采的环境，眼角膜和虹膜可能遭到伤害，致使视疲劳或视力下落，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，引发神经衰弱和失眠。
如何及时发现宝宝眼睛异常？
正常情况下，宝宝的眼睛晶莹明亮，眼球大小适中，活动自若。要视察宝宝的眼睛发育有没有异常，可从双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等几个方面，能尽早发现一些问题。
※宝宝眯着眼睛看东西，要注意是不是有近视眼。
※眼球变大，多系得了“先天性青光眼”。
※眼球向左右(或上下)来回摆动，可能得了“眼球震颤”。
※将玩具放在宝宝眼前，宝宝无动于中，不去拿取，可能得了“视神经萎缩”等眼底疾患。
※夜间在暗处发现宝宝瞳孔内有白色的反光物，形同猫眼，应斟酌得了“视膜细胞瘤”。
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