曾经看过一则笑话《吸烟的好处》拿来和大家分享：
1、吸烟的人永远年轻：因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年轻。
2、吸烟的人家里永远安全：因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。
3、吸烟的人不会被蚊子咬：因为吸烟的人整天都在吞云吐雾，蚊子都被熏死了。
4、吸烟的人不会被狗咬：因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，还以为他们正在拣石子打它们。
好笑归好笑！但，烟还是少抽为好！
现实生活中，吸烟危害健康已是众所周知的事实，但“好”这一口的烟民却并未望而却步。为了让更多人远离烟的危害，世界卫生组织决定从年起将每年的5月31日定为世界无烟日，意在告诉大家杜绝香烟！
很多人觉得并非这么严重！但关于吸烟的危害，真的不是在吓唬人。医院专家为此做出了详细的描述：
吸烟与肺癌的关系
自年起，美国当时的香烟消耗量为每年亿支，
至年，香烟消耗量增至每年余亿支；
而肺癌的死亡人数则从
年的4,人
增至年的,人。
足证香烟的消耗量一直与肺癌死亡人数成正比，所以自年开始肺癌便成为主要死亡原因之一。调查显示，在我国因肺癌死亡的患者中，80%以上是由吸烟和被动吸烟引起的。总之，癌症的引发大都和吸烟有关。
吸烟对呼吸道的影响
由于吸烟会造成气管与支气管的腺体增生，吸烟初期小呼吸道会有溃疡炎性反应，所以常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。随着吸烟时间的增长，黏膜纤毛长期暴露在香烟的烟雾中，会使人体呼吸道黏膜纤维的消除能力受阻碍，而发生急性支气管炎。
吸烟对心血管系统的影响
吸烟容易造成血管阻塞，从而引起各种疾病。
烟卷燃烧后会产生一氧化碳，使人体吸入约PPM的一氧化碳，从而影响血液的输氧功能。
吸烟使血液中胆固醇的总量与游离脂肪酸均增加，可引发血管粥瘤的产生。
吸烟使人罹患心脏病的机会加倍。
由此可见，吸烟对健康的威胁并非危言耸听！
倘若你想说即便自己吸烟，自己的的肺部还很健康，那不妨做下这五个小测试：
测试一：爬楼梯法
用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。
测试二：吹火柴法
点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题;如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差，如肺气肿患者。
测试三：憋气法
深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
测试四：小运动量试验
原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟—次，停止活动后，如能在5—6分钟恢复正常，说明心肺功能正常。
测试五：看嘴唇颜色
看肺部是否健康，就看下嘴唇是不是发紫，肺功能不好的人因为缺氧会有一定程度的紫绀。如果嘴唇红润，说明肺部没有病变发生。
怎么样，
以上五个小测试，
你能达标几个呢？
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