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很多人都有过眼睛浮肿经历，尤其是在醒来的早上。眼睛或眼皮看起来很浮肿或肿胀，那么这是怎么回事儿呢？下面我们就一起来了解一下吧！

//什么是水肿

医学上是指组织间隙过量液体的潴留，称为水肿。根据水肿的范围，可以分为局部水肿和全身水肿。我们早上起来照镜子发现的则是眼眶周围，专业说法叫做眼睑水肿。

总得来说，这是因为液体积聚在眼睛周围的薄层组织中，引起了眼睛或眼皮肿胀。前一天饮食太咸、睡前喝了太多水、晚饭吃得又多又晚都会导致第二天出现肿眼泡，这种生理性的肿眼泡往往是短暂的，肿胀会在24小时内自行消失，无须担心。

出现了眼睛肿时，想快速消肿也不是没有办法，比如这几个快速消肿小妙招大家赶快来收藏吧！

//消肿小妙招

1.热敷

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热后，再重复沾湿，循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，可以让眼睛有所消肿。

2.铁勺子

可以拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内（可以晚上提前放到冰箱内），几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解肿起的眼睛。

3.按摩

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

4.鸡蛋

敷鸡蛋热敷效果会更好，水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

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