“温暖别贪太多有每天清晨的一米阳光
有日复一日陪着你的我
就够啦”
/
国
粹
说
/
我们都听过一句话
叫做左眼跳财
右眼跳灾
虽然我们无法证实这种说法
是不是真实可信
但是我们能真切感受到自己眼皮跳
那么很多人都问我
眼皮为什么会跳？
是不是眼睛生病了呢？
一起来一探究竟吧~
眼皮跳的原因
在医学上，我们往往把眼皮跳成为“眼睑震颤”，这是我们神经或者眼部的肌肉受到刺激后产生的一种跳动。我们一般感觉到的眼皮跳大多是生理性的，也就是只是我们眼睛疲劳或者受到刺激的一种反应罢了，这种眼皮的跳动我们一般不用特殊处理，如果是用眼过度，只需要适当休息一下就可以了。
哪些原因会造成生理性眼皮跳？
说到生理性眼皮跳动，有许多原因，比如喝咖啡就是其中的一种。因为咖啡能增加兴奋性神经递质，例如多巴胺、去肾上腺素的分泌，从而引发我们眼皮跳动。除此之外，精神紧张、缺乏睡眠、烟酒过度都会导致这种情况的眼皮跳动。
病理性眼皮跳是什么？
有些人眼皮跳不停，情况愈发严重，这很有可能是病理性眼皮跳动。这可能是额面、头颅内或者全身疾病的一种症状，如果我们感觉眼皮持续跳动甚至引起了同侧面部的抽动时，医院就诊。
哪些疾病会导致眼皮跳？
引起病理性眼皮跳的原因是很多的。常见的有结膜炎、角膜炎、脑炎、脑血管疾病等等。还有一种慢性的眼皮跳叫做良性原发性眼睑痉挛，这种病往往是慢性的，在不受环境影响下双眼不受控制的出现眨眼、挤眼的情况。
眼皮跳怎么办？
我们在家发生眼皮轻微跳的时候，一定要注意减少茶、咖啡、酒的摄入量，保持充分的休息，保持角膜的湿润，不要长时间盯着电子屏幕，也可以用热毛巾敷敷脸。
在这里，国小粹还要提醒大家一些长时间用眼的注意事项~
1、长期用眼会对眼睛造成伤害，我们要适时地补充营养，防止用眼过度的不适导致近视，近视跟很多问题有关，日常要适当靠叶黄素、花青素等营养素来帮助维护眼睛健康，常见的护眼的食物有胡萝卜，橘子，枸杞子菊花茶，大豆等蛋白质食物，除了吃护眼食物，还应在日常小习惯多注意。
2、不要在阳光下用眼，太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。长期下来眼睛视力会变差。
3、长期使用电脑手机用眼多度，要记得多眨眼，坐在办公室，长期受空调冷热空气的交替更换，很容易让眼睛干燥，流眼泪，很容易造成干眼症，要经常练习眨眼或眼球尽量向左右上方看，类似“翻白眼”，有助于预防干眼症。
最后
如果大家眼皮跳超过一周
或者出现闭眼睁眼困难
眼睛发红酸涩的情况
医院就诊
以免耽误病情~
(国粹说文章均为原创,如需转载请注明出处)
插图/网络
“若有一天你遇见了我之前所有的错过
都并非错过”
转发国粹说把爱带给你关心的TA
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